Réflexologie plantaire : combien de séances pour ressentir ses bienfaits et quels remboursements des tarifs de cette médecine douce par les mutuelles santé ?
La réflexologie plantaire consiste à masser des points réflexes situés sur la plante du pied pour ressentir des bienfaits sur les divers organes ou glandes du corps que les réflexologues associent à ces points.
Le nombre de séances de réflexologie plantaire nécessaires pour ressentir les bienfaits de cette médecine naturelle chinoise est de 3 à 5 séances, espacées de quelques semaines. Cette fréquence dépend de facteurs comme l'état de santé générale, l'état des pieds, l'âge, les besoins et les objectifs individuels (soulager des douleurs, rééquilibrer diverses fonctions vitales, etc.).
La réflexologie plantaire est remboursée jusqu'à 6 visites/an par certaines complémentaires santé. À vous de découvrir quelles mutuelles santé rembourse le mieux les tarifs de reflexologues.
Réflexologie plantaire : quels sont ses bienfaits et combien de séances pour ressentir les bienfaits de cette thérapie naturelle par massage des pieds
La réflexologie plantaire est une médecine douce globale qui utilise les massages et l'acupression sur des zones précises des pieds pour :
- réduire l'anxiété, le stress et les tensions.
- stimuler le système immunitaire.
- soulager les migraines, les douleurs musculaires et articulaires, les douleurs menstruelles, réguler le transit intestinal en cas de constipation, etc.
- réguler les troubles du sommeil.
Un nombre plus ou moins important de séances de réflexologie plantaire est à envisager selon l'objectif recherché.
Réflexologie plantaire : combien de séances pour ressentir les bienfaits de cette thérapie naturelle de bien-être ?
Les bienfaits de la réflexologie plantaire peuvent se ressentir dès la 1ère séance surtout si l'objectif est la détente et la relaxation. Toutefois, selon le trouble à soulager, plusieurs séances (2 à 10 visites) peuvent être nécessaires pour profiter au maximum des bienfaits de la réflexothérapie :
| Fonctions vitales du corps humain | Nombre de séances |
|---|---|
| Respiration | 5 à 10 séances |
| Digestion | 3 à 8 séances |
| Circulation sanguine | 5 à 7 séances |
| Fonctions rénales | 2 à 5 séances |
Combien de séances de réflexologie plantaire pour harmoniser différentes fonctions vitales du corps humain
Ainsi, selon les objectifs à atteindre, il est possible de programmer :
- 1 seule visite de réflexologie pour une détente et une relaxation instantanées en cas de stress passager ou de crispation.
- 2 à 8 séances de réflexologie pour soulager des troubles plus complexes comme des douleurs dorsales, des troubles de la digestion, etc.
Quant à la fréquence conseillée de recours à la réflexologie plantaire, elle est de :
- 1 séance/semaine pour soulager un trouble musculo–squelettique ou en accompagnement lors d'une maladie.
- 1 séance/mois pour le rééquilibrage énergétique ou pour maintenir les bienfaits de la réflexothérapie.
Cette médecine d'appoint s'adresse aussi bien à l'adulte qu'à l'enfant ou aux seniors. Il est donc préconisé de choisir l'une des meilleures mutuelles pour médecines douces qui rembourse au plus près du nombre de séances de réflexologie dont vous avez besoin.
Réflexologie plantaire : combien dure une cession de massage des pieds et comme se déroule une séance de rééquilibrage du corps grâce à la réflexologie ?
Une séance de réflexologie plantaire dure généralement entre 30 et 45 minutes. Ce temps comprend l'évaluation initiale ou récapitulative des séances précédentes, le massage des pieds et une éventuelle discussion sur les sensations ressenties à la fin de la séance.
La réflexologie plantaire considère le pied comme le miroir du corps. Elle attribue à chaque partie de l'organisme une zone réflexe sur ce membre inférieur et le massage des pieds crée les conditions favorables à l'auto-guérison et de rééquilibrage.
Pour atteindre ses objectifs, le réflexologue organise sa consultation comme suit :
- dialogue avec le patient pour recenser les symptômes ressentis et les antécédents médicaux afin de personnaliser l'approche thérapeutique.
- détendre le patient par des mouvements de relaxation
- détecter les parties tendues et source de dysfonctionnement correspondant à des organes et systèmes du corps
- stimuler les zones réflexes par des techniques spécifiques de massages plus ou moins appuyés pour rétablir l'équilibre du corps.
- terminer par un travail tonique de libération des tensions et de stimulation de la circulation sanguine et des capacités d'auto-régulation de l'organisme pour un réveil en pleine forme.
Réalisez des comparatifs de mutuelles et optez pour une couverture santé efficace sur « Mutuelledassurance.net » pour faciliter votre accès aux soins.
Réflexologie plantaire : quels remboursements des tarifs de cette médecine douce par les mutuelles et combien de séances de massage des pieds couvrent-elles ?
La réflexologie plantaire est remboursée par les mutuelles spéciales médecines douces par des forfaits jusqu'à 275 €/an.
Les meilleures mutuelles pour réflexologie plantaires des partenaires à « Mutuelledassurance.net » proposent aussi des forfaits pour rembourser un nombre plus ou moins élevés de séances chez le réflexologue allant jusqu'à :
- 6 séances/an à raison de 45 €/visite.
- 5 séances/an à raison de 50 à 55 €/visite.
Ainsi, il est possible de trouver sur le comparateur la mutuelle qui rembourse le mieux les tarifs de votre réflexologue, vu que cette thérapie alternative n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale.
