Luminothérapie médicale : ses bienfaits et dangers, nombre de séances et leur durée journalière et comment est-elle remboursée ?
La luminothérapie médicale utilise les rayons lumineux artificiels proches de la lumière naturelle du soleil pour leurs bienfaits thérapeutiques sur la dépression saisonnière, certaines insomnies, la santé osseuse, l'immunité, la peau et les cheveux, etc.
Cependant, le recours à la luminothérapie n'est pas sans danger, il doit se faire uniquement sur recommandation médicale et sous le contrôle d'un professionnel de santé habilité.
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Bienfaits de la luminothérapie médicale : quels sont les apports de cette médecine douce sur le bien-être de l'organisme ?
La luminothérapie, aussi appelée héliothérapie, du grec « Helios » signifiant soleil, est conseillée pour ses multiples bienfaits sur :
- La dépression saisonnière : la luminothérapie par l'utilisation d'un simulateur d'aube donne des résultats probants contre l'état dépressif lié aux saisons.
Aussi, l'utilisation d'une vive lumière artificielle, d'au moins 1500 lux, est aussi bénéfique contre divers autres troubles affectifs saisonniers en améliorant l'humeur du patient. - L'insomnie et le décalage horaire : l'exposition à la lumière artificielle d'intensité et de spectre proches des rayons du soleil stimule la sécrétion des hormones comme la sérotonine. Par exemple, l'exposition matinale à une forte lumière (10 000 lux), régule le rythme circadien et l'horloge biologique interne, ce qui améliore la qualité du sommeil.
- La dépression post-partum : la luminothérapie représente une alternative intéressante face à la dépression périnatale. Chez les nouvelles mères, la lumière vive aide à réguler les profils hormonaux et à améliorer l'humeur sans recourir à des antidépresseurs évitant ainsi tout risque d'effet indésirables sur le nouveau-né allaité.
- La prévention du rachitisme : les UV ont un effet vasodilatateur et stimulent la transformation de la provitamine D en vitamine D, essentielle à l'action antirachitique.
- La production d'insuline : les UV contribuent à l'activation du pancréas ce qui aide à réguler la glycémie des personnes atteintes de diabète de type 2.
- Les douleurs rhumatismales : les rayons infrarouges soulagent les douleurs musculaires et articulaires surtout celles de l'arthrose du genou et de la colonne vertébrale.
- L'anémie : les rayons lumineux proches du spectre infrarouge activent les échanges trophiques d'éléments nutritifs et aide à augmenter le taux de globules rouges dans le sang ce qui est bénéfique pour les anémiques.
La luminothérapie par les LED (diode électroluminescente) est aussi utilisée pour ses bienfaits cotre diverses affections de la peau et des cheveux, comme l'acné légère à modérée, l'eczéma, l'alopécie androgénique (perte de cheveux), psoriasis, etc.
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Dangers de la luminothérapie médicale : quels sont les effets indésirables des soins naturels par la lumière ?
La luminothérapie comporte son lot d'effets indésirables plus ou moins dangereux surtout en cas d'exposition à des rayonnements infrarouges et ultraviolets sans surveillance d'un professionnel de santé ou sans respecter des consignes de sécurité et de durée.
Parmi les principaux dangers de la luminothérapie figurent :
- érythème qui est une brûlure cutanée semblable à un coup de soleil au niveau de la peau exposée à la Lampe de Luminothérapie
- évolution de mélanomes en cancer de la peau
- sécheresse cutanée et gêne visuelle surtout pour les personnes atteintes de DMLA ou de cataracte
- hyperthyroïdie suite à une forte stimulation des glandes
- perturbation et augmentation de la fréquence cardiaque
- apparition de varices suite à l'effet vasodilatateur
- divers problèmes de la peau comme : les démangeaisons, la lucite (allergie solaire), poussée d'herpès récurrent, etc.
En plus de ces dangers, la luminothérapie peut entraîner des effets indésirables dans certaines situations. Par conséquent, elle est contre-indiquée dans les cas suivants :
- maladies impliquant la rétine de l'œil, comme le diabète
- utilisation de médicaments photosensibilisants comme le lithium, la mélatonine, la mélatonine, les antipsychotiques phénothiazines, certains antibiotiques, etc.
- antécédents de cancer de la peau et de lupus érythémateux systémiques.
La photothérapie présente des risques physiques liés aux rayonnements émis par le dispositif électroluminescent, et des risques chimiques dus à l'exposition aux agents photosensibilisants.
Delà, il est essentiel de faire appel aux services d'un professionnel de santé pour éviter les dangers de la luminothérapie médicale et assurer une utilisation sécurisée. D'ailleurs, ce recours est remboursé par plus d'une complémentaire santé partenaire.
Remboursement de la luminothérapie médicale : combien de séances pour profiter de ses bienfaits et comment est-elle remboursée par la mutuelle ?
Les bienfaits de la luminothérapie apparaissent, plus ou moins rapidement, selon l'objectif visé :
- 2 séances pour réguler l'horloge biologique et le décalage horaire
- 4 séances pour lutter contre la dépression saisonnière
- 5 séances pour améliorer le sommeil chez les personnes âgées
- 6 séances pour soulager une articulation douloureuse en cas d'arthrite ou d'arthrose.
En générale, les séances de luminothérapie durent 30 minutes. Quant à leurs fréquences, elles varient d'un traitement hebdomadaire s'étalant sur 1 à plusieurs mois, à une utilisation 2 fois par jour pendant 1 semaine à 1 mois.
La luminothérapie médicale est remboursée par les mutuelles à plus de 45 €/séance, pour jusqu'à 6 visites/an. Ceci prend en charge l'intégralité ou la majorité des frais d'une cure de luminothérapie. Il est à noter que la Sécurité sociale ne rembourse pas la luminothérapie en tant que telle. En revanche, dans certaines conditions, elle prend en charge l'une des variantes de ces soins par la lumière à savoir la photothérapie U.V.B aussi appelée puvathérapie.
Cette thérapie par irradiation du corps par des rayons ultraviolets est remboursée par l'assurance maladie si elle est pratiquée sous prescription d'un médecin dans le cadre d'un traitement d'une maladie comme le psoriasis, le cancer de peau, la destruction de lésion cutanée par photothérapie dynamique après application topique de produit photosensibilisant, etc.
Dans ce cas, la mutuelle et la CPAM remboursent les consultations de dermatologue et les séances de délivrance des doses d'UV.
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