Fleurs de Bach et ménopause : vivez sereinement cette période grâce à la thérapie florale !
Utiliser des fleurs de Bach pendant la ménopause a des bienfaits indéniables sur les symptômes désagréables liés à l'arrêt définitif du cycle menstruel.
En effet, durant cette période, la femme est susceptible de ressentir des troubles physiques et psychologiques comme les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, l'anxiété, les fluctuations d'humeur, etc. Ces symptômes peuvent être soulagés par la thérapie florale, notamment grâce aux sensations d'apaisement, de relaxation, et de détente qu'elle apporte.
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Fleurs de Bach et ménopause : les élixirs floraux à utiliser face aux symptômes évoqués par les femmes ménopausées
Les fleurs de Bach lors de ménopause ont le bien fait d'aider à traverser plus sereinement et de façon naturelle cette période. En effet, les fleurs de Bach sont des élixirs floraux à base de fleurs sauvages qui soulagent les symptômes cardinaux de la ménopause.
Voici les mélanges de fleurs de Bach spécialement formulés pour vous aider à traverser sereinement la période de la ménopause :
| Symptômes de la ménopause | Les fleurs de Bach recommandées |
|---|---|
| Bouffées de chaleur et insomnie | Sauge : réduit les bouffées de chaleur et la transpiration nocturne qui affectent le sommeil. |
| Sécheresse vaginale | Argousier et Pommier sauvage : aident à l'hydratation des muqueuses vaginales. |
| Rétention d'eau | Vigne rouge : efficace contre la rétention d'eau et la sensation de jambes lourdes. |
| Abattement et baisse de tonus | Charme : idéale pour se défaire des sensations de fatigue et retrouver son tonus. |
| Anxiété | Agrimony et Crab Apple : boostent l'estime de soi et luttent contre la mélancolie. |
| Saut d'humeur | Gnavelle et Noyer : aident à contrôler les sautes d'humeur et à retrouver l'équilibre émotionnel. |
Fleurs de Bach recommandées face à la ménopause
Fleurs de Bach et ménopause : quelle est la posologie d'élixirs floraux à adopter ?
Face aux symptômes de la ménopause, les Fleurs de Bach sont à prendre sous forme de pastilles ou de gouttes pures sans eau, directement sur la langue suivant les posologies suivantes :
- 2 gouttes matin et soir
- 4 gouttes à répartir sur 4 fois
- 8 gouttes en 4 fois tout au long de la journée
Ces posologies sont à définir l'intensité des troubles. Quant au moment de prise de ces élixirs floraux, les fleurs de Bach peuvent être consommées à tout moment de la journée.
Toutefois, la femme ménopausée est conseillée de recourir aux élixirs floraux de jour ou de nuit selon la nature du symptôme de la ménopause qui la dérange le plus. Par exemple, contre les insomnies et les bouffées de chaleur nocturnes, il vaut mieux prendre les Fleurs de Bach en fin de journée ou en début de soirée pour favoriser le sommeil et passer une nuit paisible.
En plus des fleurs de Bach ou de la phytothérapie, les femmes ménopausées peuvent recourir à d'autres médecines douces pour se soulager comme l'acupuncture. Cette médecine traditionnelle chinoise est très bien prise en charge par les meilleures mutuelles santé actuelles.
Il est aussi à notre que si les troubles liés à la ménopause deviennent chroniques et/ou très inconfortables, il vaut mieux consulter votre médecin traitant pourra vous prescrire des soins adaptés ou vous orienter vers un spécialiste pour des examens complémentaires pour diagnostiquer d'éventuelles pathologies sous-jacentes.
